マイクロダイエット40代 ダイエットブログ 抹茶シェイク

 

 

マイクロダイエットは、40代女性のブログで話題の元祖!置き換えダイエット。

 

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※このブログは40代の私がマイクロダイエットで何キロ痩せられるか?効果を検証するブログです

 

 

そこで分かった、

 

・マイクロダイエットでダイエットの40代への効果

 

・マイクロダイエットが40代に人気の理由

 

を紹介しています。

 

毎日の記録も紹介しますが、1番知りたいダイエット効果から紹介します!

 

マイクロダイエットに挑戦ブログ!40代への効果

 

それでも実際にマイクロダイエットを購入してみました!

 

1週間で何キロ痩せられるか?ダイエットに成功できるか挑戦しました!

 

産後太りから40代になってもずっと痩せられなかった私。

 

正月太りで昔の服が入らなくなりました。。。

 

そこで、マイクロダイエットで減量に挑戦!

マイクロダイエット 40代 ブログ 効果は

 

基本的に、マイクロダイエットで毎日、夕食か朝食置き換えダイエットをしました。

マイクロダイエット40代 ダイエットブログ シリアル

凄くおいしかったチョコ味のシリアル↑

 

本当に美味しいので、私はストレスなく続けられました。

 

毎日のメニューと体重も公開しています。

 

ただし、1番気になるのは効果だと思うので、いきなりなりですが、結果から発表します!

 

いきなり結果を発表!マイクロダイエット1週間で何キロ痩せた?

 

マイクロダイエット 40代 効果40代の私がダイエットした結果は、

 

2.6キロの減量に成功!

 

マイクロダイエット

※私個人の実際の記録です。個人差はあります。

 

 

マイクロダイエットは40代の私でも、しっかり目標を達成できました^^

 

置き換えダイエットなんて初めてしたし本当に痩せられるか不安でしたが、挑戦して良かったです。

 

リバウンドしないように、これからも続けて理想の体重まで、もっと痩せたいと思います!

 

マイクロダイエット人気ナンバーワンの減量目標、マイナス5キロコースがおすすめ。

 

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マイクロダイエット40代で挑戦ブログ!1日目朝食置換

 

初日は作りやすいところで「抹茶シェイク」を朝食置換ダイエット

 

このドリンクは174キロカロリーなのに必要な栄養素がちゃんと入ってる。

 

作り方は簡単。
下の3つを用意
(マイクロダイエット、付属のペーパーロート、500mlの空のペットボトル)

マイクロダイエット

 

袋を開けてビックリ!
お椀に入れるとこんなになるくらい量が多い。

 

シェイクだけど栄養がしっかり取れて健康的に置き換えられるのが良くわかる。

 

食べないダイエットは絶対にダメですからね。

マイクロダイエット

 

このペーパーロットが超便利
取り出して広げペットボトルの口に差します。

マイクロダイエット

 

そして粉を入れ、そこに水を300ml注いでシェイク。
フタがしっかりしまってるのを確認してからシェイクして下さいね。

マイクロダイエット

 

出来上がり^^所要時間は5分もかからなかった。

 

少し粉が多いので逆さまにして結構強めに振りました。

 

 

※ ホットでも美味しく飲めますよ^^

 

初めて飲んだマイクロダイエットの味は?

 

味は一言で言うとスタバの抹茶プラペチーノ。

 

私が抹茶系のお菓子とかが好きだからか、おやつを食べてるみたいで美味しかった。

 

ダイエットドリンクに良くある変な臭いは全く無い。

 

美味しいって続けやすいしストレスにならない。

 

ホットに温めても美味しかったです。

 

マイクロダイエット1日目の感想とスタート時の体重

 

初日のランチ・昼食は普通に食べました。
朝食を置き換えてマイクロダイエットのドリンクのみにしました。

 

正直大変だったことは、1本飲み終わるのが大変なくらい量が多かったです。
その分腹持ちは凄く良かった。

 

夕飯のあとはお腹が減らないようにあまり夜更かししないで早めに寝ました。

 

そしてダイエット初日の体重は「51.4キロ」・・・昔のベスト体重は46.5キロでした。

 

マイクロダイエット

 

さてどうなるか?明日の朝もマイクロダイエットを飲んで理想の体重を目指します♪

 

 

 

40代でもマイクロダイエットで減量に成功!毎日の記録

 

 

マイクロダイエット40代で挑戦ブログ 2日目の朝
10時に体重計にのると、50.8キロ!!
昨日と比べてマイナス0.6キロ!

マイクロダイエット

小さな数字ですが何をやっても痩せなかった私にはこの数字は涙が出そうなくらい嬉しかった!
辛い運動をしないで夕飯1食をマイクロダイエットに変えただけ。
朝おきて空腹感も無く、腹持ちがすごくいい。
そして朝はいつものトーストとゆで卵とリンゴを食べました。
すると、、、おトイレに行きたくなって、健康的にスッキリできました。
この腸のスッキリ感はダイエットには大切。決して下痢になったりはしていませんよ。
いい感じです!

 

マイクロダイエット挑戦ブログ2日目の夜ご飯

2日目の夜はトマトパスタ!

 

2日目も朝食置換をしようかと思いましたが、朝からパスタを食べる気にならず、夕食置換にしました。

 

 

作り方は、お湯を注ぐだけで簡単。
@最初にお皿にペンネを入れてお湯を注いてふやかす。
パスタの量が多いのでふやかすのに5分くらいかかります。

マイクロダイエット

Aペンネが柔らかくなったらスープの粉末をかけてかき混ぜるだけ。
写真は美味しそうに見えないけど、トマトのいい匂いがします。

マイクロダイエット

良くかき混ぜて完成

マイクロダイエット

7〜8分くらいで完成でした!
茹でなくていいし、使う食器も1個でいいのが楽でいい。
味は、ファミレスほどは美味しくなかったけど、コンビニに売ってるお湯を注ぐだけのカップパスタみたいな味。
めちゃくちゃ美味しくはないけど、まずくはない。
2日目も夕食をマイクロダイエットに置き換えて、夜更かししないで9時すぎには寝ました。

 

マイクロダイエット40代の挑戦ブログ 3日目の朝

 

昨日と一昨日の朝食と夕食をマイクロダイエットに置き換え、3日目の朝。

 

 

その後体重計に乗ると、、、昨日と変わらず50.8キロ。

 

昨日と0.1キロも減っていない。

マイクロダイエット

 

マイクロダイエット挑戦ブログ3日目の朝食置き換え

3日目はストロベリードリンク
作り方は1日目の抹茶と同じ。174キロカロリー
ホットで作りました。(お湯入れすぎですね笑)

マイクロダイエット

味も普通に美味しかった。イチゴオーレの味。
つぶつぶいりで食べ応えがあったかな。

 

それでも腹持ちは良い方だと思います。

 

今日もダイエット効果を高めるためにも早めに寝ました。

 

マイクロダイエット 40代の挑戦ブログ 4日目の朝

4日目の体重。50,2キロ!

 

昨日から0.6キロ減!

 

ダイエット前の51.4キロから、4日で1.2キロ減!!

マイクロダイエット

 

マイクロダイエット挑戦ブログ4日目の夜ご飯

 

今日はシリアル!

 

正確にはシリアルにマイクロダイエットドリンクをかけて食べます。

 

マイクロダイエット

このシリアルは市販のシリアルに全く劣らない味で美味しかった。
今日はチョコ味

マイクロダイエット

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マイクロダイエット 1週間挑戦ブログ 5日目の朝

 

マイクロダイエットを始めて5日目。

 

体重は?49.8キロ!

 

昨日から0.4キロマイナス。

 

ダイエット前が51.4キロだから5日で1.6キロ減!

 

憧れの40キロ台に突入です!!!

 

マイクロダイエット

 

マイクロダイエット挑戦ブログ5日目の夜ご飯

 

今日はマイクロダイエットのチョコドリンクにします。

 

3日目の時普通のマグカップだと溢れそうだったのでキャスキッドソンの大きいので作りました。

 

ホットで作ると振らなくていいからこっちの方が楽ちん。

 

マイクロダイエット

味はココアそのもの。それ以外に例えようがない感じ?!笑

 

因みに写真だと少なく感じるけど普通のマグに移すとこんな感じ。たっぷりあります。(写真はストロベリー味)

 

マイクロダイエット

マイクロダイエットは朝食やランチの置き換えにも人気だけど、私は1番効果がある夕食の置き換えにチャレンジし続けます。

 

 

 

マイクロダイエット 1週間挑戦ブログ 6日目の朝

 

6日目の体重49.6キロ

 

昨日から0.2キロマイナス

 

ダイエット前の51.4キロから6日で1.8キロマイナス!

 

マイクロダイエット

 

マイクロダイエット挑戦ブログ6日目の夜ご飯

 

今日はリゾットを作ります。

マイクロダイエット

これも2日目のパスタを同じ作り方でお湯を入れるだけ。

マイクロダイエット

これも美味しかった!レストランの味ってわけじゃないけど全然続けられる味。

 

マイクロダイエット 1週間挑戦ブログ 7日目の朝

 

今日もいつもの同じ朝食を食べ、トイレに行き体重計へ。

 

体重49.2キロ!

 

昨日より0.4キロマイナス!

 

7日間で2.2キロマイナスです!

 

マイクロダイエット

 

短期集中ダイエット!!最後の一食!

 

マイクロダイエット挑戦ブログ7日目のご飯

最後の一食、7食目のご飯はシリアル。グラノーラとも呼ばれてるやつです。

マイクロダイエット

 

普通に牛乳をかけたいとこだけど、栄養をしっかりとるためにシリアルにかけるようのドリンクを作成。
ちゃんとかけて食べきりました。

 

味は市販のシリアルに甘くした牛乳をかけた感じ。

マイクロダイエット

 

7日間のマイクロダイエットに挑戦してみましたが、思ったより、腹持ちが良く、ストレスなく続けられました。

 

 

 

マイクロダイエットが40代に人気の理由に納得!

 

マイクロダイエットで40代の私がダイエットブログを書いてみました。

 

そこで分かった人気の理由はシンプル!

 

マイクロダイエットなら40代でもダイエットに成功できるから!

 

40代でマイクロダイエットでダイエットに挑戦してみて、強く実感したことは

 

しっかり食べて栄養も取れてるのに、摂取カロリーがおさえられてるから無理なく痩せられること

 

 

これがマイクロダイエットが40代に人気の最大の理由だと思います。

 

 

 

1ヶ月で10キロは無理でも、

 

時間をかければ、10キロ痩せるのも全く無理ではない!!と実感しました。

 

 

実際にマイクロダイエットは多くの40代の人が10キロ近くのダイエットに成功していることで有名です。

 

マイクロダイエット 40代 ブログ 

40歳 山本さん
マイクロダイエットの4箱コースからスタート。
2,5ヶ月でマイナス10,4キロに成功!

 

マイクロダイエット 40代 ブログ 

50歳 田丸さん
マイクロダイエットの4箱コース、2ヵ月かんかけて10キロの減量に成功!

 

マイクロダイエット 40代 ブログ 

44歳 古川さん
9か月でマイナス52キロ!!
8箱コースを最後まで続け、50キロ以上のマイナスに成功!

 

 

 

マイクロダイエットで、10キロ痩せる!!

 

 

痩せて人生をかえる!!と決めた人は、

 

1週間ではなく、

 

少なくとも、3ヶ月集中してダイエットをしましょう。

 

 

ダイエットは続けてこそ、リバウンドせずに、大きな効果が期待できるからです。

 

 

 

10キロダイエットできたら、全く別の人生が待っています。

 

この先まだ長い人生のうち、3ヶ月で痩せらせるなら、10キロ減らしたほうが絶対に幸せな人生だと思います。

 

 

 

40代はまだまだ綺麗になれる年齢です。

 

2万食売れているマイクロダイエットであなたもなりたい自分を手に入れて下さい!

 

 

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マイクロダイエット 口コミから分かる40代に人気の理由

 

愛用してもう10年以上になります

昔も今も変わらない体型や肌を維持できている最大の秘訣です。

 

一日のうち1食をこれに置き換えるだけ。

 

そんな時は短期集中でマイクロダイエットでプチ断食をします。

 

40代になって前よりもお腹のお肉が落ちにくいと感じるようになりました。

 

マイクロダイエットを愛用してもう10年以上になります。

 

40代 女性
マイクロダイエット ブログ 40代

マイクロダイエット

 

 

 

おかげで簡単にもとの体重にリセットできます!

今後もお世話になります。

 

おかげで3週間くらいで簡単に元の体重にリセットでき、これが無かったら今頃どんな体型になっていたことか。

 

マイクロダイエット以外にもいろいろ試したけど、ここのが一番おいしいしちゃんと腹持ちが良い!

 

食べ過ぎて体重が増えてしまった時には定期的にこれでダイエット。

 

もう何年も前から続けています。

 

43歳 女性
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40代の今でも1週間で2キロ痩せました

40代の今でも変わらず効果がありました。

 

その結果1週間で2キロ痩せました

 

昔より美味しくなった気がします。

 

朝昼は好きなように食べて、夕食はマイクロダイエットにしました。

 

実はマイクロダイエットは昔試して、1番効果を感じた商品でした。

 

ある日、主人と息子に「太ったよね」と言わて、ダイエットを決意しました。

 

41歳 女性
マイクロダイエット ブログ 40代

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1ヶ月でなんと3キロも痩せ1サイズダウン

体調が悪くなるどころか、体がスッキリして体調がいいし肌もきれいになりました。

 

開始して1ヶ月で3キロも痩せ1サイズダウンです。
すぐには効果を感じませんでしたが、

 

友人に勧められてマイクロダイエットを試してみました。

 

無理に痩せて体を壊さないかも不安でした。

 

もう40代後半ギリギリだし、今からダイエットして痩せられるのか心配でした。

 

49歳 女性
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マイクロダイエット まとめ

 

マイクロダイエット マイクロダイエットは10年連続売り上げbP!

 

「1番美味しいダイエット食品」として選ばれています。

 

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「最も栄養バランスがとれているダイエット食品」として栄養士100人に選ばれました。

 

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